Er jeg forelsket?

Hei!

Det kan være at du er forelsket i denne gutten.

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at en blir varm og får gode følelser er en kanskje forelsket. Det å smile og kjenne at hjertet slår fort, og at en er sjalu er også tegn på forelskelse.

Det å være deprimert er en diagnose. Vi her på ung.no setter ikke diagnoser.

Det er vanlig at en gråter hvis en hører på trist musikk. Hvis en samtidig kjenner på en lengsel etter den en liker, kan det forsterke tristheten.

Du kan slutte å høre trist musikk. Det kan hjelpe deg veldig.

Hvis du også lar være å tenke på gutten når du skal sove, sparer du deg selv for tid og energi som du heller kan bruke til å hvile deg på, sikre deg nok søvn.

Når en er i puberteten kan det være som om alle følelser kommer gjennom et forstørrelsesglass, de forsterkes. Eksempler på dette er: - Vanligs tristhet kan en tro er depresjon. - Vanlig og normal redsel kan en tro er angst. - Det er akkurat som at en tror at vanlig hodepine er migrene.

Det kan være at det å lære mer om puberteten og også vanlige følelser kan hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv, at du får et bedre fotfeste i den du er.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no