Foreldre tar telefonen min på kvelden, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at du ikke liker at foreldrene dine tar mobilen din om kvelden. Det er leit at de ikke hører på deg eller blir sinte når du forsøker å snakke med dem om dette.

Samtidig kan jeg se hvorfor foreldrene dine tenker at de må ta telefonen din. Vi vet ganske mye om at for mye mobilbruk er skadelig og at mobilbruk for sent på kvelden kan ødelegge søvnen for ungdom.

Selv om det skal være god grunn til at foreldre tar mobilen fra ungdommer, har de lov til å ta den. Dette står det om i barneloven, en lov som handler om foreldres plikt til å gi god omsorg til barna sine. I barneloven står det som eksempel at foreldre kan ta eiendeler fra barna sine dersom de mener at disse eiendelene er til skade for dem.

Men uansett om de har lov til å ta mobilen din om kvelden så tenker jeg at foreldrene dine bør prate bedre med deg enn det de gjør nå. Du må kunne få si noe om hvordan du opplever det foreldrene dine gjør, og de bør lytte ordentlig til deg uten å bli sinte eller bare avvise det du sier.

Du spør hva du skal gjøre. Jeg synes du skal snakke med mamma og pappa en gang det er rolig, kanskje ikke på kvelden når dere vanligvis krangler om telefon? Men heller på et annet tidspunkt. På en måte i fredstid. Si til foreldrene dine at du trenger at de hører på deg for du har noe viktig å ta opp. Prøv å forbli rolig i samtalen, selv om du kjenner at du blir irritert på dem. Hvis du klarer å bli sittende selv om du kjenner på vanskelige følelser, er det større sjanse for at de faktisk vil ta deg seriøst når dere prater.

Si til foreldrene dine at du ikke føler deg hørt når det gjelder mobilreglene dere har. Si at du tror det hadde vært lurt om dere lager reglene sammen, og spør om dere kan ta dere tid til det. Vær tydelig på hva du tenker og ønsker, men lytt også til det foreldrene dine sier. Kanskje får du det litt som du vil, og kanskje må du godta at de fortsatt bestemmer noen ting (f.eks at du ikke får med mobil på rommet om kvelden når du skal sove). Tenk etter hvilke ting det er aller viktigst for deg at skal endre seg, og foreslå det først. Dere kan kanskje ha en prøveperiode med nye regler, og hvis det funker og foreldrene dine ser at det går bra så kan dere utvide ennå mer. Hvis du synes det er vanskelig å skulle si alt, kan du skrive ned det du vil si på forhånd.

Du kan også lese artikkelen jeg har lagt ved under her, for flere gode tips til hvordan du kan snakke med foreldre som ikke forstår.

Noen ganger kan det være fint å øve seg på å fortelle det før du snakker med foreldrene dine. Husk at du også kan gå til helsesykepleier på skolen din. En prat der først, der du "øver deg" på det du vil si, vil nok gjøre det enklere for deg å snakke med foreldrene dine om mobilbruk eller andre tema etterpå.

Jeg håper at svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no