Er det naturlig å bli såret av sånt?

Hei!

Hvis en tidligere har blitt mobbet og noen kommenterer på klærne en har på seg, er det vanlig at en kan bli såret.

Du kunne ikke noe for at du ikke hadde mulighet til å skifte, da du ikke hadde vært hjemme.

Du skriver ikke om du har fått noe hjelp etter mobbingen. Hvis du ikke har det, kan du finne en å snakke med. Når en har blitt mobbet er det god hjelp i å snakke med noen om det som har skjedd.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på hjelp kan du begynne å jobbe med selvfølelsen, styrke deg selv. En god selvfølelse kan være som en "vaksine" mot slike utsagn, kommentarer. Du kan også snakke med fagpersonen om det å styrke deg selv, jobbe med selvfølelsen.

En ting er hva folk sier. En annen ting er hvordan vi tolker det som blir sagt, og dermed hvordan vi reagerer.

Da kan det være at du hadde svart at du takker for omsorgen. Dette kunne du da sagt med et smil.

Hva du har på deg er det uansett ingen som har noe med. Du er voksen og bestemmer selv om du vil gå i shorts eller bukse.

En god selvfølelse beskytter oss.

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Finn en å snakke med.

Styrk deg selv. Stol på deg selv. Beskytt deg selv!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no