Vennene mine sier slemme ting til meg

Jente, 14

Hei, jeg sliter noen ganger med å overtenke, men jeg føler ikke jeg kan si at jeg har angst eller depresjon. Vennene mine tuller ofte med å si slemme ting og ofte treffer d meg ikke, men når jeg tar det personlig så treffer det veldig og jeg kan tenke på d i flere uker. Noen eksempler er at jeg har blitt kalt homo fordi jeg er bifil, og jeg føler meg dårlig fordi hele klassen er tydeligvis imot homofile. Noen fortalte meg en gang at jeg så ut som en hval, og selv om d kanskje ikke høres slemt ut, så traff d meg fordi jeg sliter veldig med vekt og utseende. Jeg har også blitt kalt frekke ting av den jeg var forelsket i som gjorde det enda verre. Problemet er at jeg tør ikke si ifra til en voksen fordi jeg føler at folk har d mye verre enn meg og de burde få hjelp først. Jeg vil heller ikke si ifra til foreldrene mine, fordi selvom de sier at jeg kan snakke med dem om alt, føler jeg at de bare kommer til å si «neimen dette kan jo alle oppleve, det er helt naturlig» og så glemmer de d.

Svar

Hei,

Jeg skjønner godt at dette går inn på deg.

Det du beskriver er ugreit. Når andre sier slike ting har man lett for å begynne å tro på det til slutt, selv om det ikke stemmer.

Det er viktig at vennene din vet at du ikke synes dette er noe gøy og at det påvirker dagene dine mye.

Det vil alltid være noen som har det verre, men det betyr ikke at du ikke kan snakke med noen om det du opplever. Det er ikke slik at du tar plassen til en annen som trenger det mer - sånn fungerer det ikke. Dessuten er det viktig å snakke med noen på et tidlig stadiet, det vil forebygge at vanskene blir større som igjen vil gjøre at de blir vanskeligere å få bukt med.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun møter mange ungdommer hver dag med lignende vansker. Her er jeg sikker på at du vil få god hjelp. Kanskje dere kan ha noen samtaler først før dere inviterer foreldrene dine med inn i en time.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 14.3.2025