Hvordan kan tørre å stå opp for meg selv igjen?

Hei

Jeg skjønner at du gjennomgår en periode i livet hvor både du og livet ditt har endret seg. Det skjer mange endringer i overgangen fra barneskolen til ungdomsskolen og det kan være vanskelig.

Du følte kanskje trygghet i omgivelsene, men også trygghet i deg selv da du gikk i 7. klasse, men da du startet i 8. klasse så endret dette seg. Når du ikke lenger kjenner på den samme tryggheten er det helt forstålig at det også blir vanskelig å stå opp for seg selv. Det er fint at du er bevisst og at du reflekterer over dette!

Det høres ikke bare ut som du er et reflektert menneske, det høres også ut som du har gode verdier og vil andre mennesker som strever godt. Disse kjennetegnene ved deg er noe du bør være stolt av!

Akkurat nå høres det ut som du kjenner på tvil, utrygghet, kanskje har du mange spørsmål angående identitet og seksuell legning, kanskje er du plaget med følelser som; forvirring, trishet, sinne, frustrasjon og ensomhet? Alt dette er viktig å ta tak i.

Jeg anbefaler deg å snakke med en fagperson som kan støtte og hjelpe deg. Et sted hvor du kan få satt ord på angsten du kjenner på, tanker, følelser og vonde hendelser på skolen. Å snakke om det kan hjelpe med å finne styrken i deg selv igjen - hjelpe deg med å sette grenser! Jeg anbefaler deg også snakke med kontaktlærer og/eller rektor på skolen din om ertingen / mobbingen du blir utsatt for. Snakk gjerne også med foreldrene dine.

Tips til fagpersoner du kan snakke med: Helsesykepleier på skolen din eller noen som jobber ved helsestasjon for ungdom. Du kan også ringe eller chatte med hjelpetjenester (se kontaktinformasjon under svaret her).

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no