Får man orgasme fortere om man er i form?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det å være i god fysisk for har ingenting med orgasme å gjøre. Uavhengig av det er det bra å være i god fysik form.

Trening har heller ikke noe å gjøre med puberteten. Før du kommer i puberteten klarer ikke kroppen å bygge opp noe særlig muskler, fordi det ikke produseres testosteron, som er det mannlige kjønnshormonet. Det er testosteron som gjør det mulig å bygge muskler. Det er heller motsatt, hvis du trener svært mye, kan det hemme produksjonen av kjønnshormoner. Men puberteten kommer når den kommer, og du kan ikke gjøre noe for at den skal komme tidligere.

Det er svært vanlig at ungdom kommer fort, som du beskriver 30-60 sekunder, og da er det øvelse som gjelder.

Jeg regner med at vi snakker om onanering her, siden du ikke nevner at du har sex med en annen. Den beste måten å utsette utløsningen på er å holde igjen. Når du kjenner at det bygger seg opp, så stopper du og venter litt, til du kjenner at det går over. Så kan du runke litt igjen, og så stoppe opp.

Det er noe som kalles "the point of no return" som bare betyr at hvis runkingen har kommet så langt, så lar ikke utløsningen seg stoppe. Da vil det bare komme, uansett om du stanser bevegelsene dine.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om dette, når skolen starter igjen. Det er fint å kunne spørre noen når det er noe du lurer på.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)