Går det an å trene tissen sin så man ikke kommer så fort?

Hei!

Du kan trene på å få mer kontroll slik at du ikke så raskt får orgasme/eventuelt sædavgang.

Du kan øve på den såkalte "start-stopp" metoden.

Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når du onanerer, og rett før utløsning, klemmer du sammen tommel og pekefinger rett under penishodet.

Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta.

Deretter fortsetter onanien. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Hvis du venter for lenge med å stoppe, kan det være at orgasmen/sædavgangen kommer enten du vil eller ikke. Det er fordi du har nådd det som kalles "Point of no return". Orgasmen er allerede i gang da.

Da vil du få orgasme/sædavgang og det kan være at den ikke føles særlig god fordi du ikke er "med" i den.

Da er det bare å øve.

Glede deg over god seksualitet med deg selv og nyt de gode følelsene.

God jul!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no