Når jeg runker så kommer cum så fort kanskje 20 sekunder. Vanlig?

Hei!

Det er vanlig at en raskt kan få orgasme/sædavgang. Noen beskriver at de nesten ikke rekker å nyte runkingen før orgasmen/sædavgangen er der.

Det er altså vanlig.

Det du kan gjøre som en start, er at du venter litt etter den første orgasmen/sædavgangen og så at du bruker tid på nyte, bli kåt og onanere til en ny orgasme/sædavgang.

På sikt kan du lære deg å få kontroll, lære deg en bevisst kontrollering av orgasme/sædavgang.

Du kan øve på "start - stopp" metoden.

Når du onanerer, og rett før utløsning, klemmer du sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil penisen bli slapp/ereksjonen avta. Deretter fortsetter du å onanere. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Etterhvert vil du få god kontroll på dette. Det tar tid å øve dette opp.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt, og den flotte utviklingen du er i!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no