Varer man lengre, ingen endring eller kortere i senga etter puberteten?

Hei!

Det er stor forskjell på hvor lang tid det tar før orgasmen/sædavgangen kommer. Dette kan også varierer ut fra situasjonen en er i, og også hvordan en føler seg.

Det kan være at en med økende alder og erfaring får mer kontroll.

Det er mange faktorer som spiller inn.

- Det ene er hvor kåt en er. Hvis en er veldig kåt tar det kort tid før orgasmen/sædavgangen kommer.

- Hvis en opplever stress, eller en følelse av at en må prestere, kan en raskt få orgasme/sædavgang. For andre kan stress eller en følelse av prestasjonspress gjøre at en ikke får orgasme/sædavgang eller at det tar lang tid.

- Bedring i teknikk/samspill med en eventuell partner kan også ha noe å si.

- Det å være opplagt, ha god tid og at du ikke blir forstyrret kan hjelpe deg å få mer kontroll.

Du kan øve opp det å utsette orgasme/sædavgang. Du kan øve på den såkalte "start - stopp" metoden.

Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når du onanerer, og rett før utløsning, klemmer du sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Hvis du har partner kan det å bruke kondom hjelpe.

Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no