Kommer for tidlig, vil det hjelpe å fjerne forhud?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Jeg kan forestille meg at det er vanskelig for deg at du får utløsninger for tidlig.

Det stemmer at penistuppen over tid får redusert følsomhet hvis forhuden er fjernet. Det er ikke benyttet som behandling hos menn som kommer for tidlig da fjerning av forhud vil gjøre tuppen ekstra følsom i starten og heller virke motsatt.

Du skriver ikke noe om om hvor lenge du har hatt problemer med å komme for tidlig eller om det er med en bestemt partner eller ikke.

Du kan onanere deg frem til en utløsning en time eller to før sex og kanskje på den måten utsette utløsningen. Du kan også variere den seksuelle aktiviteten underveis med en partner og unngå å stimulering du vet fører til utløsning. Et kondom vil også kunne redusere følsomhet.

Det finnes også medikamenter som antidepressiva som kan ha som bivirkning forsinket sædavgang. Dette kan du ta opp med fastlegen din.

Jeg vil også anbefale psykoterapi/sex terapi for eventuelt å se på om det er noen psykologiske faktorer som spiller inn. Ofte er for tidlig sædavgang forbundet med psykologisk stress som kan forsterke problemet. Hvordan dynamikken er med deg og eventuell fast partner eller andre partnere kan også påvirke. Eller tidligere erfaringer. Du kan oppsøke en psykolog eller terapeut med sexologisk kompetanse. På Finnensexolog.no kan du finne godkjente sexologer i Norge.

Till slutt vil jeg nevne en øvelse du kan prøve alene eller med en partner. Den kalles "start-stopp-teknikken"

• Trinn 1. Begynn med seksuell aktivitet som du/dere pleier, inkludert stimulering av penis, inntil du føler at det nærmer seg utløsning.
• Trinn 2. Stans den seksuelle aktiviteten. Klem over penis like innenfor tuppen, hold en finger på strengen og en annen bak ,eventuelt få partner til å gjøre dette. Hold grepet i noen sekunder inntil trangen til å ejakulere går over.
• Trinn 3. Etter at klemmingen, venter du i cirka 30 sekunder og fortsetter så med stimulering. Det er vanlig at penis kan miste litt av ereksjonen .
• Trinn 4. Hvis du igjen føler at det vil bli en tidlig utløsning, gjentar du/dere teknikken. Dette bør gjentas tre til fire ganger før du ejakulerer.

Kanskje prøve dette som en helt vanlig del av sexen slik at det ikke blir et stress og prestasjonsfokus.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no