Jeg har ikke hatt mensen på 5 måneder. Hvorfor?

Jente, 15

Hei, jeg er 15 år og har ikke fått mensen på ca 5 måner. Jeg er ca 1.74 cm og veier rundt 60 kilo. Jeg føler meg ikke undervektig og heller ikke overvektig, men alle kaller meg tynn på skolen. så hva er egentlig normal vekt til en som er ca 1.74 cm høy? Dette er det jeg spiser ca rundt over en dag. Frokost: to skiver og yoghurt. Lunsj: Tre skiver. Mellom måltid: Smoothie/ havregrøt/to skiver. Middag er ganske variert. Jeg har hørt at hvis jeg stresser mye så vil mensen forsvinne. Jeg stresser mye over skole og over tenker ganske mye på på det sosiale rundt om på skolen. Jeg for alltid en skyld følelse når jeg spiser noe og føler jeg ikke kan ligge i sengen å chille, fordi jeg føler jeg alltid må holde meg oppreist. I tillegg så trener jeg mye. Trener ca hver dag. Har håndball trening tre ganger i uken, går på treningssenter nesten hver dag og den eneste tiden jeg for det meste holde meg i ro er når jeg skal sove. Er dette nok hvile? Hva kan jeg endre på for å få mensen tilbake?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er vanskelig for meg å vite hva som gjør at menstruasjonen ikke kommer. Det kan ha sammenheng med at du stresser for mye og ikke lar kroppen din få hvile. Det kan også hende at du har en lav vekt slik at den ikke er sunn for deg.

Dette med vekt er vanskelig å svare på når jeg ikke kjenner til hvor du har ligget i vekt i forhold til høyde og alder i oppveksten din. Det er helsesykepleier som har oversikt over dette. Helsesykepleier kan se på vekstkurven din for å se hvilken percentil du skal ligge på.

Du beskriver et anstrengt forhold til trening og hvile. I tillegg får du skyldfølelse når du spiser. Dette kan være tegn på spiseforstyrrelse.

Jeg anbefaler deg å bestille time til fastlegen din slik at du kan få en undersøkelse. Det er ikke normalt at menstruasjonen forsvinner i din alder.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 20.6.2022