Hvordan vet jeg at jeg har en spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er vanskelig for meg som ikke møter deg å si om du har en spiseforstyrrelse. Ett måltid om dagen kan føre til spiseforstyrrelse. Det er derfor viktig at du spiser mere mat gjennom dagen. Jeg anbefaler deg å spise fire hovedmåltider gjennom dagen slik at kroppen din får jevn tilførsel av næring.

For å finne ut om du har en spiseforstyrrelse anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier.

Helsesykepleier kan også hjelpe deg å se på vekten din. For å finne ut om du har en normal vekt kan helsesykepleier se på hvor vekten din har ligget i oppveksten. Jeg legger ved en artikkel som handler om dette og heter Lurer på hva det er vanlig å veie.

Jeg legger ved flere artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser