Får man spiseforstyrrelse av å bare spise middag?

Hei.

Man får ikke spiseforstyrrelse av å spise en gang om dagen.

Det er ikke bra for kroppen å spise kun en gang om dagen. Kroppen trenger jevnlig tilførsel av næring for å kunne fungere som den skal. Sjeldent tilførsel av mat gjør at kroppen vil prøve å spare energi. Dette vil føre til at de normale prosessene i kroppen går saktere. Lite mat vil også føre til at det blir vanskeligere å konsentrere seg og følelsene kan svinge mer.

Om man spiser et måltid om dagen over lengre tid så kan det utvikle seg til å bli en spiseforstyrrelse. Noen som har spiseforstyrrelse spiser kun et måltid om dagen, men det er før de kommer i behandling. Noen går ned i vekt av å spise ett måltid om dagen, andre holder vekten eller øker i vekt.

I behandling av spiseforstyrrelse er det viktig at den som er syk spiser fire hovedmåltider daglig. Dette hjelper kroppen til å fungere som den skal og beskytter mot sult og overspising.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Om du spiser bare en gang om dagen så vil jeg at du skal snakke med en voksen slik at du får hjelp. Du kan snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser