Jeg har slitt med spising. har lavt blodsukker, er det normalt?

Annet, 16

hei, jeg har over en periode av flere år slitt med mat osv. feks (av ting jeg har gjort) spise så lite kcal som mulig, kaster opp, misbruker laxatives, gjemmer mat, osv. har pleid å ligge på bmi 16,9/17 men er nå på 19,5 /: og har i rundt et par mnd nå spist "normalt" ish (tvunget måltider selv om det ikke var relatert til spise mønsteret mitt) men har prøvd å unngå mat så mye jeg får til.. men uansett, føler meg veldig mye tom på innsiden, kald og sliten og sovner i timene. bpm min er på 67 og mindre når jeg er på skolen feks. skjelver en del og har sjekket blodsukker noen ganger hos en venn og da har jeg fått enten 4.3 eller mindre. kan dette skyldes spisevanskene mine? er ikke undervektig.. så skjønner ikke helt hvorfor kroppen min reagerer sånn på hva enn det er, burde jeg finne ut av hva det er eller er det bare "normalt" bup sier jeg bare er/født sånn og at det ikke er spiseforstyrrelse osv

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg er glad for å lese at du har økt i vekt og at du blir fulgt opp av BUP. Spiseforstyrrelse er en vond sykdom hvor det er viktig å få hjelp raskt slik at man kommer inn i et normalt spisemønster og at vekten normaliserer seg. Et normalt spisemønster og normal vekt vil beskytte deg mot alvorlige skader, tilbakefall og utvikling av andre typer spiseforstyrrelse.

Hjertefrekvensen din er normal. Blodsukkeret ditt er lavt når du er hos vennen din og det kan skyldes at du ikke spiser nok mat og at det er lenge siden du har spist eller drukket. Det er viktig at du spiser regelmessig gjennom hele dagen slik at unngår at blodsukkeret ditt faller.

Du trenger fire hovedmåltider og noen mellommåltider gjennom dagen. Dette vil bidra til at kroppen din får det bra. Du kan be foreldrene dine eller andre voksenpersoner rundt deg om å minne deg på å spise til alle måltider. Du trenger å planlegge dagen din slik at du har med mat om det går lenge imellom du er hjemme.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.1.2022