Kan det at jeg spiser lite ha sammenheng med dårlig form?

Jente, 18

Hei. Jeg er en jente på 18 år, og lurer på hvordan vekten min er i forhold til høyde osv. er 164-165cm og veier rundt 48kg. Er veldig aktiv (går idrettsfag), spiser 1-2 måltider om dagen, og får nok ikke mange kalorier i meg per dag. Har nok også et dårlig forhold til mat. Prøver å ikke spise mer enn maks 2 måltider til dagen.. veier meg også på morgenen og kvelden. Jeg liker heller ikke å spise med feks venner, pleier som regel å si at jeg ikke er sulten, uansett om jeg er det eller ikke. Er det noe som har mye kalorier i seg, prøver jeg å unngå det. Det er ofte jeg ikke har matlyst i det hele tatt heller. Må ofte krangle med mamma for hun maser mye på meg om at jeg spiser alt for lite. tillegg er jeg mye svimmel, slakk, dårlig konsentrasjonsevne, trøtt og har muskelsmerter, tror du dette kan ha en sammenheng?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir veldig bekymret for deg. Du spiser altfor lite og har en lav vekt. Dette kan være tegn på spiseforstyrrelse. Du trenger derfor en undersøkelse av helsepersonell.

To måltider om dagen er altfor lite. Du trenger mange flere måltider gjennom dagen for at kroppen din skal ha det bra. Hver dag bør du spise minimum fire hovedmåltider og to mellommåltider. For å komme inn i bedre vaner og for å forebygge alvorlig spiseforstyrrelse trenger du hjelp til å spise nok mat regelmessig. Jeg anbefaler deg å be moren din om hjelp til dette.

Dårlig konsentrasjon og slitenhet kommer av at du spiser for sjeldent og for lite.

Jeg oppfordrer deg til å kontakte fastlegen din eller helsesykepleier slik at du får den hjelpen du trenger.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 9.12.2021