Jeg føler meg litt rar i hodet og at ting ikke stemmer helt

Jente, 16

Hei jeg vet ikke helt åssen jeg skal forklare det her, men i det siste har jeg følt meg annerledes. Ikke dårlig form, men føler meg liksom litt rar i hodet og at ting ikke stemmer helt. Også har jeg perioder hvor jeg bare soner helt ut i flere minutter, litt som at jeg sover men jeg gjør ikke det. Så helt plutselig kvikner jeg til og alt er klart. Jeg satt inn P-stav for halvannen måned siden, men har ikke kjent noe på det før i det siste. Er dette normalt?

Svar

Hei!

Jeg forstår at du undrer deg litt over det du opplever. Det er sikkert ikke noe ålreit for deg å ha det slik.

Det er vanskelig for meg å si hvorfor du opplever det du gjør. Om det har noe med p-staven å gjøre er også vanskelig å si. Hormonell prevensjon kan påvirke den psykiske helsen, men da som regel i form av for eksempel humørsvingninger.

Du er i en alder der både kroppen og hjernen utvikler seg. En del ungdommer opplever påvirkning som dårlig hukommelse, tretthet, lite fokus og dårlig konsentrasjon i denne perioden.

Jeg synes du skal ta en prat med noen om det du opplever. Ved å sette ord på dette kan du finne ut om det er en klar årsak til det. Kanskje er det lurest å begynne hos fastlegen din slik at du kan utelukke at det er noe fysisk som er årsaken. Hvis du er helt frisk kan du snakke med noen som kan mye om psykisk helse, som for eksempel helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 2.7.2022