Hvilke skader kan man få ved å spise lite under svangerskap?

Hei!

Når man er gravid er det viktig å spise sunt og næringsrikt, slik at man gir fosteret de beste forholdene til å vokse og utvikle seg normalt. Mangel på for eksempel B-vitaminet folat, øker risikoen for at fosteret blir født med ryggmargsbrokk eller lignende. Men naturen er også laget slik at fosteret tar næring fra mor. Spiser hun lite, vil hun selv bli slapp, dårlig form og risikere mangel på vitaminer og mineraler. Lav blodprosent fører at man blir trøtt, slapp og svimmel, samt kan gjøre fødselen og tiden etterpå mer komplisert.

Skader av spiseforstyrrelser kan du lese mer om i artikkel under. En gravid blir ikke steril av å spise lite under svangerskap. Men vekttap generelt kan føre til at mensen uteblir og dermed også eggløsningen. En kvinne må ha eggløsning for å bli gravid. En kortvarig periode med lav vekt pga. spiseforstyrrelse, kan rettes opp slik at hun får mensen og eggløsning tilbake når hun spiser bedre. Langvarig sykdom kan føre til mer permanent skade.

Sliter du med vekt og har et vanskelig forhold til mat, anbefaler jeg deg å snakke med noen om det. Foreldre er de nærmeste, men er det vanskelig er helsesykepleiere vant til denne problemstillingen og har kunnskaper om spiseforstyrrelser. Fastlegen din kan også også hjelpe deg.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no