Jeg har et veldig dårlig forhold til mat. Spiser veldig sjeldent.

Jente, 17

Jeg har et veldig dårlig forhold til mat. Jeg spiser aldri før etter jeg har kommet hjem fra skolen. Noenganger er det i 4-halv5 tia. Jeg spiser som regel aldri mer enn middag og en skive til kveldsmat på ukedager, og jeg får alltid veldig dårlig samvittighet hvis jeg spiser mer, og føler alltid at jeg har spist for mye. Jeg vet ikke om jeg utvikler en spiseforstyrrelse. Jeg er fortsatt noen kilo over å være undervektig. Jeg har sluttet å spise chips i ukedager, men i helga er det nesten det eneste jeg spiser. Så jeg spiser altfor lite mat i ukedager, men altfor mye usunt i helga. Jeg glemmer også å spise mat hvis jeg er alene hjemme hele dager. Er også vegetarianer. Jeg har noe mangelssykdommer, men jeg går på jern osv.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du spiser altfor sjeldent og for lite. Dette fører til at hjernen din sender ut sterke sultsignaler som får deg til å spise mye potetgull i helgene.

Når du spiser så sjeldent og lite vil det føre til at du mangler viktige vitaminer og mineraler. Dette kan føre til at du får ulike mangelsykdommer. Du vil bli slapp og få lite energi. I tillegg kan lavt inntak av mat føre deg inn i en spiseforstyrrelse.

Det er helt nødvendig at du ber om hjelp fra helsesyekpleier, foreldrene dine eller fastlegen. Du trenger oppfølging slik at du spiser regelmessige måltider gjennom dagen slik at du ikke utvikler spiseforstyrrelse.

Selv om du er innenfor normal vekt kan det likevel hende at du ahr en spiseforstyrrelse. Fastlegen din eller helsesykepleier bør vurdere om du skal ha oppfølging og behandling.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 4.12.2023