Mat har blitt min verste fiende? Hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei. Jeg har et veldig dårlig selvbilde og ser på meg selv som feit når jeg egentlig er tynn. Jeg har sluttet å spise så og si det eneste måltidet jeg spiser er middag, da spiser jeg lite og jeg syns det er ukomfortabelt å spise foran andre. Men noen ganger, ofte i helgene kan jeg ha lett for å overspiser også angrer jeg etter det og da prøver jeg å kaste opp maten ved å stikke 2 fingre ned i halsen. Jeg veier meg hver dag, teller kalorier på alt og er redd for å gå opp i vekt. Mat, kalorier og vekt har tatt helt overhånd og det er som om jeg lever i min egen boble. Det er som om mat er min største fiende, hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du har flere tegn på spiseforstyrrelse og det er viktig at du får hjelp så raskt som mulig. Du spiser altfor lite mat og det vil føre til at hjernen din sender ut sterke sultsignaler som fører til at du spiser mer i helgene. Det er mye bedre for deg å få hjelp til å spise mat regelmessig slik at kroppen din får nok mat gjennom hele dagen.

Lite mat over tid vil føre til at du blir stresset og urolig. Du vil få flere vanskelige tanker og følelser.

Siden vi ung.no ikke møter dere som skriver til oss kan vi ikke stille diagnoser. Men vi kan si at vi er bekymret og henvise til helsepersonell. Jeg er bekymret for deg og vil at du skal snakke med foreldrene dine slik at dere kan bestille en time til fastlegen din. Du trenger hjelp raskt.

Det finnes god hjelp for spiseforstyrrelse og det er viktig å komme tidlig i behandling. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.8.2024