Vil ha noen å snakke med, men synes det er dyrt hos psykolog.

Hei

Når du sliter med en del vanskelige tanker og følelser, og opplever at livet er i "motbakke" slik du skriver her, er det lurt å ha noen å snakke med. Noen som kan hjelpe en slik at man får det bedre med seg selv på sikt.

Du spør her om hvem du kan snakke med. Du kan snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, eller du kan snakke med fastlegen din. Fastlegen din kan så henvise deg til samtaler hos psykolog. Det kan være noe ventetid hos psykolog så det kan være lurt å snakke med både helsesykepleier og fastlegen slik at du kan ha helsesykepleier å snakke med mens du venter på et tilbud hos en psykolog.

Det koster egenandel hos fastlege og psykolog, men når du får frikort vil behandling hos lege og psykolog være gratis ut året. Det trenger derfor ikke bli så dyrt som du kanskje tror. Du får frikortet innen tre uker etter at du har betalt over 2921 kroner i egenandeler.

Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier. Fortell de hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan hjelpe deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no