Lurer på om hun skal skaffe seg tilbud hos psykolog.

Jente, 17

Hei. Jeg har hatt det veldig vanskelig i det siste med meg selv og følelsene mine. Jeg har tenkt på en psykolog, men jeg føler at problemene mine ikke er like store og viktige som mange andre som trenger psykolog mer enn meg. Jeg føler at jeg trenger noen å bare snakke med og kanskje få tips og hjelp til hva å gjøre. Er det teit å gå til psykolog for å prøve det ut når man ikke har så viktige problemer? Takk for svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dine problemer er viktige og store for deg! Ja andre kan slite med noe mye mer alvorlig, men hva andre sliter med betyr ingenting. Du sliter med deg selv og dine følelser, og du har behov for å snakke med noen. Du har like stor rett til det som alle andre.

Du trenger ikke begynne med å snakke med en psykolog for tilbud hos psykolog krever henvisning og innebærer som regel en del ventetid. Det du heller skal gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Du kan selv ta kontakt med helsesykepleier, det er gratis og det er ofte veldig lite ventetid. Du kan også/samtidig snakke med fastlegen din. Der vil sammen finne ut om du har behov for samtaleterapi hos en psykolog. Derom du har det kan fastlegen din henvise deg videre.

Håper at du fikk svar på det du lurte på. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.10.2021