Spørsmål og svar

Lurer på hvordan skaffe seg noen å snakke med om det hun sliter med.

Jente, 18

Halla ung.no, I det siste har jeg vært i et litt mørkt sted mentalt og har følt på et behov for å snakke med en potensiell psykolog om problemene mine. Jeg har prøvd å søke litt her og der, og ettersom at jeg nylig har fylt 18 år så har jeg innsett at jeg har mistet en del av de tilgjengelige helsetjenestene som bup som jeg tidligere kunne ha gått til. Jeg føler ikke problemene min er store nok til å faktisk skaffe meg en fast psykolog, eller varsle foreldrene mine. Jeg trenger heller ikke å ringe hjelpetelefon. Likevel så føler jeg meg veldig fortapt, og vil snakke med noen med fagkompetanse innenfor psykologi om tankene mine. :/ Hvilke muligheter har jeg? Og hvordan finner jeg den riktige personen å snakke med?

Svar

Hei

Det beste du kan gjøre er å snakke med fastlegen din om det du sliter med. Fastlegen din vil kunne henvise deg videre til psykolog på DPS dersom dere sammen finner ut at du har behov for det. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Helsesykepleier vil også kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Det er mange som vil hjelpe deg selv om du er blitt over 18 år! Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier. Ønsker deg masse lykke ti videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.8.2021

Oppdatert: 20.8.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål