Hvordan kan jeg få vennene mine til å slutte å utestenge meg?

Hei!

Dette høres ikke ut som en hyggelig situasjon å være i. Det er vondt å føle seg utestengt eller oversett av egne venner.

Du spør om du må endre deg for å få en slutt på dette. Jeg forstår at det er lett å tenke at det er noe galt med deg selv når du blir behandlet slik, men det er viktig å huske på at du er god nok akkurat som du er. Du fortjener venner som får deg til å føle deg sett, trygg og inkludert.

Noen ganger kan det være vanskelig å forstå at noen føler seg utestengt, eller utenfor. Det er ikke sikkert at vennene dine gjør det for å være slemme. Det kan derfor være fint å snakke med dem, og fortelle dem hvordan du føler det. Da kan du forstå hvordan de har det, så kanskje de prøver å gjøre det bedre for deg.

Det kan samtidig være fint å prøve å være åpen for nye vennskap og relasjoner. Det viktigste er at du har det bra med de du er med. Det kan også være fint å snakke med en voksen du stoler på om det du føler på.

Vær deg selv, og husk at du er god nok som du er.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen