Er jeg helt rar? Hvorfor tenker jeg sånn?

Hei! Nei det er ikke helt rart. Når vi har det utfordrende med oss selv, eller kjenner på at det er kaos i tanker og følelser, så kan det også oppleves som at dette kaoset virrer seg inn i fantasien om "hva, hvis, hvorfor, hvordan" etc.

Derfor tenker jeg ikke at det er så rart at det kan poppe opp tanker i hodet ditt om hvordan det hadde vært å være singel og hooke med flere, eller om han er for snill for deg, eller om du vil være her eller heller være der.

Jeg tenker at det er naturlig at det skjer, og at du ikke alltid trenger å gi de "flyktige" tankene så mye oppmerksomhet. Jeg tror det heller er viktigere å legge merke til de tankene som dukker opp i hodet igjen og igjen, eller den følelsen du har i magen din som ikke går vekk. For de tankene forteller deg noe, og den magefølelsen viser deg noe.

Så er det kanskje nødvendig at man da sorterer litt i tanker og følelser, og det kan artiklene våres hjelpe deg med under.

Så tenker, men det er et forslag fra min side, at det kan være fint å kjenne på det at du får prioritert ditt eget liv også i relasjonen, og at du får være med venner og gjøre litt andre ting, se artikkelen under.

Det å se på forslaget vært om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold, kan også være godt å lene seg på. For her tenker jeg at du kan kjenne litt etter hva som er naturlig for deg selv, og i ditt forhold, og også det at det er helt fint at han er en snill og god kjæreste, og at du heller kan tenke at du er heldig som har en sånn som han, og at han er heldig som har deg også. For jeg kan tenke meg at du også har en del gode sider som han setter pris på.

Jeg tenker at det ofte er godt å snakke med noen, og kanskje du kjenner det her også. Her foreslår jeg helsestasjon for ungdom, ungdomstelefonen eller en klok voksen. Ta vare på deg selv og ønsker deg alt godt! Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.