Klarer ikke å jobbe uten spise/drikkepauser. Hva har jeg krav på?

Hei, og takk for at du tar kontakt!

Når du er over 18 år skal du minst ha en pause i løpet av arbeidsdagen, når vakten din er over fem og en halv time. Se arbeidsmiljøloven § 10-9.

Dette er et minimumskrav. Det betyr at arbeidsgiver må vurdere om arbeidet er såpass krevende at det er nødvendig med pauser også på kortere vakter.

Og her er folk forskjellige. Noen vil lettere klare seg 5 timer uten mat enn andre. At alle er forskjellige som individer og arbeidstakere, må arbeidsgiver ta hensyn til på arbeidsplassen. Det betyr at arbeidsgiver også må gjøre individuelle tilrettelegginger.

Så hvis du blir fysisk uvel av å gå uten mat og drikke over lengre tid, må arbeidsgiver tilrettelegge for at du får spist og drukket noe også på kortere vakter.

Anbefaler deg å ta dette opp med arbeidsgiver eller verneombudet. Hjelper det ikke, kan du tipse Arbeidstilsynet om dette.

Hilsen Frida i Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar kun er veiledende.