Spørsmål om arbeidstid og pauser

Hei,

Når du er under 18 år så er det egne regler for arbeidstid (hvor mye du kan arbeide per dag og per uke), samt egne regler for pauser.

Hvis du arbeider mer enn 4 timer og 30 minutter daglig, har du rett på pause i minst 30 minutter. Om det er mulig, bør pausen være sammenhengende. Dette følger av arbeidsmiljøloven § 11-5. Dersom du har arbeidet i 8 timer uten pause, så vil det være et brudd på denne bestemmelsen. Det er arbeidsgiver som er ansvarlig å sørge for at du får den pausen du har krav på etter loven.

Du kan også lese mer om arbeidstid/pauser her på vår nettside om arbeidstid for barn og ungdom under 18 år.

En viktig presisering er at loven stiller minimumskrav; Dette er altså det du som arbeidstaker som minimum har rett på. Dette betyr at du kan få flere pauser enn hva loven sier.

Dersom man står mye i løpet av arbeidsdagen og har et belastende arbeid, så kan det jo være at man har behov for flere pauser. Arbeidsgiver må vurdere om det er tilstrekkelig med pauser, eller om det er behov for hyppigere pauser enn hva loven gir rett på.

Dersom en arbeidstaker blir syk/sliten må arbeidsgiver vurdere konkret om det er behov for flere pauser i løpet av arbeidsdagen, og om det kan gjøres andre tiltak. For eksempel kan arbeidsgiver vurdere om det er mulighet å ha en stol eller lignende tilgjengelig slik at du får mulighet å sette deg i løpet av arbeidsdagen, og ta korte pauser. Dette er også forhold du kan ta opp med ditt verneombud på arbeidsplassen.

Du skriver at du har bedt din arbeidsgiver om å få kortere vakter. Det er din arbeidsavtale som regulerer hvor mye du skal arbeide per dag og per uke. Dersom det står i din arbeidskontrakt at du skal arbeide 8 timer om dagen, så er det dette du og arbeidsgiver har blitt enige om. Det er ingenting i veien for å snakke med arbeidsgiver og høre om det er mulig å endre antall timer i kontrakten og bli enig om kortere arbeidstid. Men dette er da noe begge parter må være enige om.

Dersom det er slik at arbeidsgiver ikke følger arbeidsmiljøloven med tanke på pauser, så kan du sende inn tips til oss om dette her.

Med hilsen Svartjenesten i Arbeidstilsynet i samarbeid med ung.no

(Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende kortinformasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet. Se https://www.arbeidstilsynet.no/kontakt-oss/telefon-chat/)