Burde jeg sluttet med snus og er det helsefarlig?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du har vurdert å slutte med snus:-)

Dette høres ut som en veldig vanskelig og slitsom situasjon. Det er vondt å oppleve mye krangling i familien. Det tar mye energi å ha det slik du beskriver, så da kan det være slik at noen bruker snus for å avkoble/roe seg ned?

Jo lenger man snuser, jo høyere er risikoen for å utvikle sykdommer som er relatert til snusing.

Snus kan skade tannkjøtt og tenner, øke risikoen for diabetes type 2 og gi økt risiko for forhøyet blodtrykk. Snus kan også gi kreft i spiserør og bukspyttkjertel. Sannsynligvis øker snus også sjansen for andre kreftformer, men det vet man ikke sikkert enda.

Det er derfor et klokt valg av deg å slutte med snus.

Det kan hende at dere som familie har kommet inn i en ond sirkel. Når en familie blir vant til måter å forholde seg til hverandre på over en viss tid er det vanskelig å se at det er andre, og bedre måter, å løse for eksempel uenigheter på.

Jeg vil anbefale at du snakker med foreldrene dine om å ta kontakt med et familievernkontor. Jeg syntes ikke du bare skal holde ut. Det er viktig å komme i gang med å snakke sammen om hvordan dere kan få det bedre. Du finner ditt nærmeste familievernkontor på www.bufetat.no. Print ut informasjon om familievernkontoret og gi dette til foreldrene dine. Si at du har det vanskelig med at det bare er krangling hjemme og at det nå går utover deg, slik at du har startet med snus noe som du i utgangspunktet kanskje ikke ønsker. Fortell dem at du har et stort ønske om at dere kan ha det bra sammen.

Jeg vet ikke om du har forsøkt å snakke med foreldrene dine om dette før, eller om du kanskje har tenkt at det ikke hjelper. Jeg legger ved en artikkel om hvordan man kan snakke med foreldre.

Jeg tenker at du også trenger noen å snakke med, og da er det best om du tar kontakt med helsesykepleier enten på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Hvis det blir uutholdelig å bo hjemme kan du ta kontakt med barneverntjenesten i kommunen din. Du kan starte med å snakke med alarmtelefonen på telefon 116111.

Jeg legger ved noen artikler om forskjellige hjelpetjenester du kan kontakte, og hvordan du kan finne noen å snakke med. Jeg håper virkelig du får det bedre snart, kommer til å tenke på deg. Bare skriv igjen hvis du trenger det.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no