Jeg er redd for at spisingen min påvirker mensen min. Er det vanlig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du er bekymret når mensen din oppfører seg uvanlig, at den har endret seg fra tidligere. Men det er ikke uvanlig at mensen er uregelmessig, uten at det trenger å være noe galt.

Mensen kan ha med matinntak å gjøre. Hvis du spiser veldig fettfattig og heller ikke har noe underhudsfett (altså at du er veldig tynn), så kan kroppen streve med å produsere kjønnshormonet østrogen.

Kroppen trenger fett for å produsere kjønnshormoner, derfor kan mensen bli forstyrret om du spiser for dårlig.

Jeg synes du skal snakke med de voksne rundt deg om spisingen din. Hvis du bor med familien din og spiser måltidene i lag med dem, så har de vel også lagt merke til at du spiser dårlig og kanskje til og med maser på deg for å spise bedre?

Hvis du ikke selv klarer å endre spisevanene dine, så er det kjemeviktig at du snakker med noen. Foreldrene dine, eller en annen slektning du stoler på og er trygg på.

Når skolen begynner igjen, synes jeg du skal ta kontakt med helsesykepleier for å snakke om dette. Helsesykepleier kan være med deg og kartlegge spisemønsteret ditt og skaffe deg hjelp utenfra, hvis du trenger det.

Det kan være at det ikke er noe galt med kjønnshormonproduksjonen din, og at alt er helt greit, men siden du skriver til oss i ung.no. om det, så er du nok bekymret selv. Fastlegen kan også hjelpe deg, både med å ta hormonprøver, og hjelpe med samtalere om spising.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)