Klarer jeg å komme over han, uten om å kutte kontakt

Jente, 18

Hei! Jeg har akkurat avsluttet det med en fyr for godt. Eller vi avslutta det for lenge siden. Men nå noen måneder senere snakket vi og han er videre og vil være venner. Men han vil gjerne ha kontakt på snap. Dette er da at vi sender snapper. Og vi jar sjeldent samtaler, mest bare bilder. Vi ble enige om at det var opp til meg hva jeg klarte siden det er jeg som ikke har kommet meg videre. Men jeg synes det er så vondt å skikkelig skummelt å kutte kontakten. For før har jeg alltid endt opp med æ ta kontskt igjen. Men denne gabgen vet jg jo at vi er helt over. Så det er jo andereldes nå. Men tror du at jeg kan klare å komme meg over han uten å kutte kontakten helt? Eller er det veldig viktig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er helt normalt å føle seg usikker på hvordan man skal takle kontakten med en tidligere kjæreste etter et brudd.

Å kutte kontakten helt kan være en effektiv måte å gi seg selv tid og plass til å komme seg videre, spesielt hvis du fortsatt har følelser for personen. I midlertid er det ikke alltid nødvendig å kutte kontakten helt for å komme seg videre.

Hvis du føler at du ikke er klar for å kutte kontakten helt, men opplever smerte eller ubehag når du snakker med han på snap, kan det være lurt å begrense kontakten.

Samtidig er det viktig å fokusere på å bygge opp ditt eget liv og din egen lykke, uavhengig av hva som skjer med kontakten med din tidligere kjæreste.

Å snakke med enten en venn eller helsesøster, kan hjelpe hvis du sliter med å komme deg videre. De kan gi deg støtte, og prøve å distrahere deg fra tankene om han.

Gi deg selv den tiden og plassen du trenger for å komme deg videre. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 3.4.2024