Føler meg mye alene, og er bekymret fordi foreldre krangler mye.

Hei kjære deg, takk for at du skriver til oss når alt er så vanskelig.

Det å føle seg ensom og fortvilet er vondt og særlig når man ikke vil belaste andre med det man er lei seg for. Da hoper det seg bare opp til en uoverkommelig følelse, og man orker ingenting. Det du opplever er veldig tøft, og jeg tenker at du ikke kan bære på det alene.

Hvis du har noen andre voksne i familien du kan snakke med er det et alternativ til foreldre i første omgang. Dersom du ikke har det, synes jeg du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen så fort du er tilbake etter ferien. Det er veldig viktig at noen kan støtte deg, lytte til deg og være din trygge og stabile voksenperson nå. Det vil kunne hjelpe deg å sortere alt som er vanskelig og kanskje også etterhvert tørre å snakke med dine foreldre om hvordan du har det når de krangler.

Du har sikkert en frykt for at de skal skille seg, som mange barn har når foreldre ikke har det bra eller viser hverandre kjærlighet lenger. Da er det viktig å si noe om det, men kanskje sammen med en voksen som jeg foreslår her. Det er godt å høre at du elsker familien din og egentlig har da et godt forhold til dem. Noen perioder er foreldre mye i konflikt uten at de skjønner at barna blir veldig bekymret. Det å gjøre dem klar over dette, kan faktisk få dem til å jobbe med forholdet og få det mye bedre.

Ønsker deg en god skolestart. Håper du kan finne noen flere å være sosial sammen med. Kanskje kan en ny aktivitet eller mer initiativ fra deg, være med på å få det mer sosialt og hyggelig på fritiden.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.