Jeg sliter på grunn av tanker om universet og døden, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no om dette, vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette plager deg. Både tanker om hvor små vi mennesker er i universet og tanker om døden kan være store og skremmende. Veldig mange vil kjenne seg igjen i dette.

Jeg tenker at selv om det er sant at vi er veldig små og at vi bare lever en gang, så kan vi også ha et godt liv. Dette henger sammen med det store spørsmålet om hva som er meningen med livet. Dette finnes det ikke noe fasitsvar på, men det handler om hva som gir mening og føles riktig og viktig ut for akkurat deg.

For noen er det det å være sosial, det kan være engasjement for noe vi brenner for, livssyn, å bli god til noe, natur eller hva som helst annet. Det kan ta tid før vi finner ut av det, og det vil ofte endre seg gjennom livet.

Du kan lese mer om dette i denne artikkelen: Hva er meningen med livet?

Det kan også være godt å snakke med noen om disse tankene, da kan de bli litt mindre skremmende. Du kan snakke med foreldrene dine, andre voksne rundt deg eller Helsesykepleier på skolen.

Det er ikke feil å tenke på disse tingene, men noen ganger får slike temaer ta veldig stor plass i tankene våre. Hvis du opplever det, kan du finne gode råd i denne artikkelen: Har du tankekjør og grubler mye?

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?