Hvordan få ut tampongen?

Hei!

Det kan være vanskelig å få til å sette inn tampong de første gangene.

Når skjeden er tørr, kan det være vondt å få tampongen både inn og ut.

• Ikke vær redd for å bruke fingrene for å finne tråden, som du skal trekke ut tampongen med.
• Forsøk å dusje deg nedentil, og kanskje det vil være lettere å få tampongen ut når den blir våt?
• Du kan også bruke vaselin, eller en krem rundt skjedeinngangen, slik at det blir glatt og mer smidig.

Ikke vær redd for at tampongen skal forsvinne innover eller bli borte.

Dette klarer du, og ikke vær redd for å forsøke tampong igjen! Øving gjør mester.

Håper at du får tampongen ut, hvis ikke må du kontakte legevakten.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse