Sliter med å sette tampongen inn, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine spørsmål.

Det er ikke uvanlig at jenter sliter med å bruke ob og tamponger, og at det krever øving.

Aller først så er det viktig at du setter tampongen inn slik at trådene ligger den veien, slik at du kan dra de ut. Altså tuppen inn først og tråden ytterst mot fingrene dine.

Det mange jenter bommer på, er at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden, i omlag 45 graders vinkel. Så hvis du skal føre fingeren inn, skal den litt inn, deretter bakover. Prøv å kjenne etter neste gang du bruker fingeren, og forsøk med tampong rett etter i samme vinkel. Det kan også være lettere å sette tampongen inn når du faktisk har mensen, da glir den lettere inn fordi skjeden er naturlig fuktig.

Dette kommer til å gå fint, du trenger nok bare mer trening. Les litt på dette også:

https://www.obtenaring.no/slik-setter-du-inn-en-tampong

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no