Jeg er for trang, og han har litt stor penis!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er ganske vanlig, men det viktigste er at sex ikke skal gjøre “ekstremt vondt”. Når det gjør det, er det et tegn på at kroppen din ikke er klar, eller at den faktisk reagerer med å spenne seg eller beskytte seg.

En veldig vanlig forklaring er at bekkenbunnsmuskulaturen strammer seg ufrivillig. Dette kan skje selv om du har lyst og er mentalt klar. Da kan det føles som at det “ikke går inn” eller at det blir stopp og smerte.

En annen vanlig årsak er at det går for fort, eller at kroppen ikke er ordentlig opphisset og avslappet nok. Da blir skjeden tørrere og mer sensitiv, og da kan selv normal kontakt gjøre vondt.

Det kan også være at dere ubevisst har fått en vond “læringssirkel”, der kroppen din nå forbinder forsøk på penetrasjon med smerte. Da spenner den seg automatisk før dere i det hele tatt har begynt.

Det viktigste nå er at dere ikke prøver å presse gjennom smerten. Det gjør ofte problemet verre, fordi kroppen lærer at dette er farlig og strammer seg enda mer neste gang.

Det dere bør gjøre er å ta en pause fra penetrasjon en stund, og heller fokusere på ting som ikke gjør vondt og som får kroppen din til å være trygg og avslappet. Press og “må få det til”-tankegang er ofte det som låser det mest.

Hvis dette har skjedd mange ganger allerede, vil jeg virkelig anbefale at du snakker med fastlege eller helsestasjon for ungdom. De har sett dette mange ganger før, og det finnes god hjelp, ofte ganske enkelt når man først finner årsaken.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Smerter ved samleie, hva kan det være?

Helsestasjon for ungdom (HFU)