Jeg er ganske blek, hva kan jeg gjøre for å bli brun om sommeren?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Når du har lys hud som ikke blir brun av solen, så handler det om pigmenter i huden. Noen blir aldri gyldne i huden, uansett hvor mye de soler seg.

Faktisk er det sånn at om du har sånn lys hud, så har du også lettere for å få solskader, altså solbrenthet. Du må bruke høy solfaktor for å beskytte huden din.

Jeg vil foreslå for deg at om du ønsker deg en gyldnere farge i sommer, at du bruker selvbruning og høy solfaktor når du er ute. Da ser du sunn og frisk ut, uten at de skadelige solstrålene får komme til huden din.

Det finnes flere gode selvbruningupreparater. Alt fra den som går gradvis, og brukes som en body lotion, til spray tan, hvor du får brunfarge med en gang.

Noen kan bygge opp pigmenter i huden, sånn at du etter hvert kan bli litt brun av solen, men da må du ta det veldig rolig og hele tiden bruke høy faktor. Hvis du ikke bruker solblokk, så slipper noen solstråler gjennom og vil kunne påvirke huden din.

Snakk med foreldrene dine. De ha kanskje lignende hud? Du kan også snakke med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier