Ender bare opp med slåsskamper. Er det fordi jeg er svær?

Hei!

Det er ikke så lett å svare på hvorfor du havner i slåsskamper.

Kan det at du vokste opp med at slåssing er bra, ha noe med at du velger å slå i stedet for å snakke med personen?

Kan det være misforståelser?

Kan det være at du tror de sier noe annet enn det de gjør, at du tolker det de sier negativt, at du tror de er ute etter deg og familien din?

Neste gang kan du prøve en annen taktikk eller metode.

Du kan spørre hva det er personen mener, om den kan forklare hva det er den vil.

Lytt til hva den sier.

Spør på nytt hvis du ikke forstår?

Det å snakke sammen, spørre, lytte, forklare selv hva en tror som blir sagt og så spørre på nytt, kan være til stor hjelp for deg. Da får dere en dialog, en samtale, om det som er utfordringen.

Hvis personen har sagt eller gjort noe feil, får den mulighet til å be om unnskyldning.

Hvis du har sagt eller gjort noe feil får du mulighet til å be om unnskyldning.

Du vet at du er sterk. Du trenger ikke å slå.

Du vil føle deg så mye bedre hvis du ikke skader andre. Du vil få respekt og du vil få venner.

Kanskje skal du også styrke den du er på et tankemessig plan, ikke bare være sterk i kroppen?

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Bruk energien din og kapasiteten din på gode ting!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no