Har funnet ut at foreldrene mine vaper. Hva bør jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner godt at du ikke liker at foreldrene dine vaper. Det er naturlig å lure på hvorfor de gjør det og om det er skadelig. Det er også naturlig om du ble skuffet når du fant ut at de gjorde noe de vet at du ikke liker.

Jeg tenker ikke at du må ta opp dette med foreldrene dine. Hvis du klarer å ikke bekymre deg for mye så bare la det være. Foreldre har jo som alle andre lov å ha hemmeligheter og privatliv som voksne.

Men hvis du kjenner at du ikke klarer å la være å tenke på det og at det tar energien din - ja da kan det være lurt at du tar en prat med foreldrene dine. Eller bare med den av dem du føler du har det næreste forholdet til akkurat nå. Finn helst en tid der ting er rolig og det ikke er noe krangling fra før.

Hvordan ta praten? Du trenger ikke “avsløre” foreldrene dine som om de har gjort noe kriminelt. I stedet kan du ha en rolig samtale og si noe som: “Jeg har lag merke til at dere vaper. Jeg ble litt overrasket og vet ikke helt hva jeg skal tenke om det. Er det noe dere vil si noe om, så slipper jeg å gå og lure?” Da åpner du for en ærlig prat uten å anklage dem eller skape konflikt.

Videre kan du si litt hva du føler. Tenk etter: Hva er den viktigste grunnen til at du ikke likte å finne ut om vapingen? Ble du bekymret for helsa deres? Følte du på det at de har holdt det skjult for deg? Synes du det er dårlig av dem fordi de er rollemodeller for deg når det gjelder sunnhet og helse? Hvis du klarer å sette ord på følelsene dine, vil det være lettere for deg å snakke om det – og lettere for foreldrene dine å forstå deg.

Til slutt vil jeg si at vaping er noe som en del voksne gjør. Noen gjør det for å slutte med røyk, Andre av vane. Det betyr ikke nødvendigvis at foreldrene dine gjør noe “farlig”, men det er som sagt helt forståelig at du reagerer.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg legger ved noen artikler under her som har flere tips til hvordan du kan ta samtalen. Jeg legger også ved en artikkel om vaping. Kanskje du kan vise den til foreldrene dine, om du trenger gode argumenter til hvorfor man ikke burde vape?

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no