Jeg får ikke orgasme lenger, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan forstå at du er fortvilet og ikke helt forstår hva som skjer.

Dette handler IKKE at du har hatt for mye sex! Ved å ha sex og onanere vil du lære å kjenne kroppen din enda mer, og på den måten vite mer hvilken stimulering og berøring du må ha for å få orgasme.

Du har kanskje hørt det før, men orgasme sitter i hodet. Skulle gjerne vist om du har endret på noe den siste tiden, som ny partner, pliktsex, er sex med personen noe du egentlig ønsker eller holder du noe igjen?

Får du orgasme når du onanerer? Forsøk å stimulere deg selv når du kjenner deg kåt. Fokuser på alle gode og kåte tanker, og kjenn etter hva som er godt for deg. Bruke gjerne glidemiddel og fokuser på klitoris.

70 % av jenter må stimulere den ytre delen av klitoris for å få orgasme, også når de har samleie. Gjør du/dere det? Kanskje du må hjelpe din partner til å finne den gode stimulering på klitoris.

Bruk fantasien din, fokuser på din kåthet og hva du kjenner, ikke tenk på andre ting og at du MÅ ha orgasme, slipp deg løs, ikke stram bekkenet ditt, men forsøk å knipe og slippe slik at du får en god blodgjennomstrømming i underlivet. Lek mer!

Les denne artikkel for å få flere godt tips til din orgasme: vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie.

Håper at du har fått noen tips og ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS