Lurer på hvordan hun kan bekymre seg mindre.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når du har opplevd utroskap er det ikke rart at du nå kjenner på en utrygghet i den nye relasjonen din. Man blir farget av det man har opplevd og det krever tid og tillit for at man skal bli mer trygg i en relasjon.

Jeg tenker først og fremst det er viktig at kjæresten din vet hvor engstelig du er. Det å kommunisere rundt dette er veldig fint og kan føre til gode samtaler mellom dere.

Det er viktig at du husker på at kjæresten din ikke er den du var sammen med, men en annen person. Det er viktig at du forsøker å vise han tillit. Det er dessverre ingen garantier i livet og dette kan være vanskelig å forholde seg til.

Forsøk å stille spørsmål ved bekymringene som dukker opp: Er dette en reell bekymring akkurat nå? Hva kan være alternative forklaringer til at han ikke svarer på melding akkurat nå?

Sjalusi er en vond, men naturlig følelse å kjenne på når man har opplevd utroskap.

Snakk gjerne med noen om hvordan du har det. Vis gjerne det du har skrevet til oss. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved svaret mitt til deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no