Jeg klarer ikke være på topp når vi har sex. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint å høre at du stoler på kjæresten din og føler deg trygg. Sex handler om å gi og ta, det er viktig å snakke sammen om hva man liker og ikke liker på forhånd. Sex skal ikke være en prestasjon eller en eksamen. Når du sier du får dårlig samvittighet, høres det ut som du må klare å være på topp for at det skal være bra. Da blir det noe du må få til, i stedet for at du kan bare være, kjenne etter og nyte.

Hvis jeg forstår deg rett, høres det ut som det å være på topp er å få orgasme. Det er vanskelig å få hvis det blir en prestasjon.

Dårlig samvittighet hjelper deg ikke, og du har ingen grunn til å ha det, da du ikke har gjort noe galt mot noen.

Hva trenger du fra kjæresten din for å nyte? Blir du stressa av at han ikke kommer når du er på topp? Hvordan kan dere sammen gå samme vei ved å kose, stimulere hverandre og være tilstede i hverandres nytelse?

Bruk tid på å bli kjent med deg selv alene først. Hva er godt for deg og hva liker du ikke? Hva skal til for at du er på topp, og hvordan liker du å bli tatt på. Prøv det etter hvert med kjæresten din og senk forventingene. Sex er mye mer enn orgasme. Det handler om å kose, være nær hverandre og finne ut hva som er deilig.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no