Jeg klarer ikke å komme med kjæresten min. Hvorfor er det sånn?

Hei

Det kan være vanskelig å komme når man har sex med noen andre, spesielt i starten. Det kan være at man spenner seg og er nervøs og ikke klarer å nyte og ta imot. Ofte kan man føle det lettere å komme når man har sex med seg selv, for da slapper man mer av, og har kanskje også funnet ut hvor det er godt å ta.

Hvis det er sånn for deg, kan den kunnskapen du har om hva du liker, for å komme, være fin for kjæresten din å ha. Kan du fortelle han hva som er godt for deg? Kanskje dere kan teste det litt ut sammen og kjenne etter hvordan det føles?

De fleste jenter trenger å stimuleres på klitoris for å få orgasme. Hvis man kun har samleie, uten å være nær klitoris, kan det være vanskeligere å oppleve orgasme.

Orgasme kan også oppleves som en prestasjon og noe man må få til. Det kan skape en sperre, fordi tankene om å klare det tar all plass. Prøv å senk forventingene. Sex er ikke en eksamen, og hvis man gjør det mindre viktig å få til å komme, kan man også oppleve at prestasjonsangsten slipper, og man kommer når man er klar for det. Det er også mye god nærhet og sex man kan ha uten at man må komme. Prøv å være tilstede når dere har sex.

Kjenn etter hva dere synes er godt og bli kjent med hverandres kropper. Om det bare blir kosing, er det også helt greit og kan være en god opplevelse for dere begge.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no