Hvorfor klarer jeg ikke å komme med kjæresten min?

Hei

Du er ikke alene om å oppleve dette. Det er ikke uvanlig at spesielt jenter kan oppleve det vanskelig å komme når man har sex med noen andre.

Hvordan opplever du dette når du onanerer for deg selv? Kjenner du at du får orgasme da? Selv om du er avslappet sammen med kjæresten din og han gjør alt han kan for å gi deg nytelse, har det lett for å bli en prestasjon og noe du skal få til som dere begge to jobber for. Når man jobber for å få til noe, kan det ubevisst føre til at man spenner seg.

Det kan være lettere om dere senker forventingene når dere har sex. Du sier dere har bra sex, og jeg håper det betyr at dere begge nyter. Fortsett med det, og ha fokus på hva dere liker å gjøre uten at målet skal være at dere må komme.

Når man vet at det ikke forventes at man må komme, og kanskje til og med at dere bestemmer dere for å ha sex uten at dere skal komme, vil det senke presset og dere kan heller nyte det som gjør at dere har bra sex.

Prøv dere frem med dette noen ganger og kjenn etter om du klarer å gjøre det mindre viktig det å komme.

Det er mange som opplever at det blir for følsomt å ta direkte på klitoris. Den består av tusenvis av nerver, så det er ikke rart du opplever det blir for mye å ta direkte på den. Finn ut hva som kjennes godt ut og hvor kjæresten din kan ta som gir deg best mulig nytelse.

Hvis dere ønsker mer konkrete råd og følges opp av noen, kan helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom være fin å snakke med. Du kan også ta kontakt med sex og samfunn sin chat hvis du trenger å snakke mer med noen om deres situasjon som du finner informasjon om under artiklene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no