Hvorfor blir penis slapp under samleiet, liker han meg ikke?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Jeg kan forstå at du får mange tanker når han mister sin ereksjon når dere skal ha samleie, og at du da tenker at det er noe feil med deg. Det er ikke noe feil med deg, og dette er ganske vanlig at det skjer med unge gutter.

Det du beskriver er helt normalt og mange gutter strever med dette.

Jeg forstår at dette ikke er lett for dere. Sex sitter egentlig mest mellom ørene, fordi det vi tenker og føler når vi har sex, påvirker oss i forhold til hvor kåte vi blir. Det å være redd for å ikke få det til eller være god nok blir gjerne fokuset, og da blir kåtheten borte og ereksjonen blir borte. Dette kan du gjerne kalle prestasjonsangst, og redselen for ikke å prestere er stor. De tankene har lett for å komme tilbake neste gang, og kan gjøre det vanskelig å slappe av og nyte det som skjer.

Dere trenger å senke forventingene når dere har sex. Hva liker dere å gjøre når dere har sex? Hva er godt, og hva gir nytelse?

Ha fokus på hva dere liker å gjøre uten at målet skal være at han må få ereksjon. Når man vet at det ikke forventes, og kanskje til og med at dere bestemmer dere for å ha sex uten at han må ha ereksjon, vil det senke presset og dere kan heller nyte det som gjør at dere har bra sex.

Prøv dere frem med dette noen ganger og kjenn etter om han klarer å slappe mer av.

Det er fint om dere kan snakke sammen om at dette er normalt, og trygge din kjæreste om at dette er helt vanlig og ikke noe å være flau over.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no