Han mister ereksjon når vi har sex. Hva skal vi gjøre?

Hei

Jeg forstår det kan være frustrerende for begge når dere vil ha sex og penisen ikke blir stiv, men jo mer dere fokuserer på dette, jo vanskeligere vil det bli. Det du beskriver er helt normalt og mange ungdom strever med dette. Det høres ut som om dette har blitt et "problem" som får stor plass når dere har sex. Sex sitter egentlig mest mellom ørene, fordi det vi tenker og føler når vi har sex, påvirker oss i forhold til hvor kåte vi blir. Når din kjæreste har opplevd flere ganger å ikke få ereksjon under sex, blir det noe han skal prestere, men som han ikke får til. De tankene har lett for å komme tilbake neste gang, og kan gjøre det vanskelig å slappe av og nyte det som skjer.

Du sier du opplever det ydmykende fordi du lurer på om det har noe med deg å gjøre og om du gjør noe feil. Mest sannsynlig handler dette ikke om at han ikke tenner på deg, men det har blitt noe han må få til eller klare. Hvis du er usikker på dette, kan du spørre han om hva han liker ved deg og om han synes det er godt å ha sex med deg.

Dere trenger å senke forventingene når dere har sex. Hva har vært deilig og fint mellom dere når dere har hatt sex før? Har dere oppdaget måter å være nær hverandre på som funket for begge to? Hva gjør dere kåte når dere er sammen? Let etter det som har kjentes bra og fortsett med det. Ha fokus på hva dere liker å gjøre uten at målet skal være at han skal få ereksjon. Når han vet at det ikke forventes, og kanskje til og med at dere bestemmer dere for å ha sex uten at penisen må være stiv, vil det senke presset, dere kan heller nyte det som gjør at dere har bra sex, noe som kan gjøre det lettere for han å få ereksjon.

Prøv dere frem med dette noen ganger og kjenn etter om han klarer å slappe mer av. Hvis dere ønsker mer konkrete råd og følges opp av noen, kan helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom være fin å snakke med.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no