Hvorfor får han ikke ereksjon?

Hei

Dette har nok ikke noe med deg å gjøre, selv om det er lett å tenke det. Sex kan lett bli en prestasjon, og når man har en penis, er det veldig synlig når den er stiv eller ikke. Hvis den blir slapp kan man tenke at man ikke er kåt mer eller ikke har lyst, men det kan like gjerne bety at man er stressa og føler man må levere.

Det du beskriver er helt normalt og mange ungdom strever med dette.

Jeg forstår at dette ikke er lett for dere. Sex sitter egentlig mest mellom ørene, fordi det vi tenker og føler når vi har sex, påvirker oss i forhold til hvor kåte vi blir. Når din kjæreste har opplevd flere ganger å ikke få "bennern", blir det noe han skal prestere, men som han ikke får til. De tankene har lett for å komme tilbake neste gang, og kan gjøre det vanskelig å slappe av og nyte det som skjer.

Dere trenger å senke forventingene når dere har sex. Hva liker dere å gjøre når dere har sex? Hva er godt, og hva gir nytelse?

Ha fokus på hva dere liker å gjøre uten at målet skal være at han må få ereksjon. Når man vet at det ikke forventes, og kanskje til og med at dere bestemmer dere for å ha sex uten at han må ha ereksjon, vil det senke presset og dere kan heller nyte det som gjør at dere har bra sex.

Prøv dere frem med dette noen ganger og kjenn etter om han klarer å slappe mer av.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no