Hvordan hjelpe min partner til å ikke miste sin ereksjon?

Hei!

Det er bra at du skriver til oss når du har spørsmål, og dette kan jeg forstå er vanskelig både for deg og din partner.

Det er ikke noe galt med din partner, og dette er ganske normalt hos unge gutter. Mange vil kjenne seg igjen i problemet som ofte er knyttet til prestasjonsangst. Det å ha samleie kan være svært stressende og mange er redd for ikke å få det til, eller at jenta ikke skal like det, er dette bra nok og lignende. Da er det naturlig at fokuset endres og tankene overtar. En tenker mer på om en får det til, enn å kjenne på kåthet og de opphissende følelser.

Hvordan tror du det ville vært for deg hvis du visste at neste gang du har sex, så skal du ikke få ereksjon? Dette er sannsynligvis noe de partner er engstelig for når han skal ha samleie, og da skjer det ofte igjen. Fokuset blir borte og de negative tanker overtar.

Kan du snakke med din partner om dette, og fortelle at det som skjer er vanlig? Når forventingene senkes og fokuset er å kjenne på kåtheten, kan presset bli borte og ereksjonen kommer tilbake. Bruk god tid på forspillet og utforsk hva den andre liker, test ut ulike måter å nyte hverandre på,

Snakk gjerne med den du har sex med hva dere tenner på, hva som gjør dere kåte og nyt opplevelsen. Får du ikke ereksjon, gjør det ingen ting fordi dere har opplevd nytelse på andre måter. Etter hvert kan det være at ereksjonen kommer tilbake.

Håper at dette kan være til hjelp for dere, og at dere kan snakke sammen om at dette ikke er uvanlig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no