Har en tøff periode. Kjenner på mye usikkerhet og ensomhet.
Jente, 15
Hei, ung.no. Jeg er i en litt tøff periode nå, hvor jeg føler mye på usikkerhet og ensomhet. Jeg skal prøve så godt jeg kan å forklare. Kjenner i hvert fall at jeg har litt behov for å bare få ut alt jeg tenker på. Jeg er en person som er ganske lukket til de rundt meg. Å snakke om hva jeg føler til familie og venner er vanskelig. Derfor føler jeg det mye lettere å dele det med fremmede. Så, poenget er at jeg føler meg mye usikker fordi jeg har mye press på meg. Press over å ha et gøy liv og gjøre ting andre ungdom gjør o.s.v. Søsteren min er en jeg ser veldig opp til, hun er tre år eldre enn meg. I dag sa hun til meg i en krangel: «Jeg har i hvert fall et liv, i motsetning til deg». Det gikk veldig innpå meg, da dette er noe jeg allerede er usikker på, samt at jeg er i en tøff periode nå fra før av. Alt er på bunn nå kjennes det ut som, og selv om jeg vet det vil bli bedre etterhvert, så forsvinner liksom aldri det presset. Det er der konstant, og det blir for mye. Hva kan jeg gjøre?
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du er i en tøff periode og at du kjenner deg usikker og ensom. Det er vonde følelser å ha og det kan være godt å få ut det man har på hjertet. Mange opplever det veldig terapeutisk å skrive ned hvordan man har det.
Jeg forstår godt at du ble lei deg da søsteren din sa dette til deg. Som du skriver ser du opp til henne og det er vondt å høre slike ting. Sa du til henne at du ble lei deg? Når man krangler kan man si ting man angrer på i ettertid og som man ikke mener der og da.
Jeg vil råde deg til å finne noen å snakke med om hvordan du har det. Kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor? Vis gjerne det du har skrevet til oss.
Jeg ønsker deg alt godt. Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved svaret mitt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 28.9.2021
Oppdatert: 28.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
