Jeg håper virkelig dere har noen råd.

Kjære deg.

Så fint at du skriver til oss her i ung.no. Vi her her for deg og vi vil gjerne hjelpe!

Du har mange tanker og følelser knyttet til en vanskelig barndom, og det forstår jeg at du gjerne vil rydde litt oppi og forstå mer av. Det tror jeg også er veldig lurt. Ved å snakke om det som både har vært og fortsatt er vanskelig, så kan en få det bedre med seg selv og sammen med andre.

Vit at det ikke finnes en kvikk fiks, ei finnes det så mange konkrete råd på hva du bør eller må gjøre for å få det bedre med deg selv. Det å jobbe med seg selv kan ses på som en prosess, der en sakte og sikkert går mot å ha det bedre. Små endringer i tankesettet kan hjelpe deg til å tenke og føle annerledes.

Ut fra hva du skriver, så tror jeg du vil ha veldig nytte av å snakke med noen. Du er i kontakt med Barneverntjenesten i og med du bor i fosterhjem, og du kan dermed be saksbehandleren din om å skrive en henvisning til BUP. Der kan du få mulighet for å snakke om barndommen din og få sortert tanker og følelser. BUP er en god hjelpeinstans som kan hjelpe deg mot målene dine. Gode samtaler vil kunne hjelpe deg og gi deg mulighet til å få det godt og like deg selv bedre og være mer trygg sammen med andre.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen