Er dette pga det jeg har opplevd?

Gutt, 14

Hei jeg føler at folk stirrer på meg og baksnakker meg på skolen og på fotballtreningen. Jeg er en gutt som bor i en fosterhjem og har opplevd grovt vold i 10 år. Jeg blir fort såret eller usikker hvis det er noen som ser på meg eller hvisker/ler. Det er litt vanskelig det med venner også. Jeg sliter med det siste for å bli bestevenner. Hvis jeg foreksempel er med en venn i sommerferien så blir jeg sjenert når skolen begynner og snakker ikke med den personen mer Det var også en gang jeg var god venn med en i klassen min, og etter sommerferien snakket jeg ikke så mye med han Jeg vet på en måte ikke hvordan jeg skal få til den vanlige samtalen/ tulle og ha det artig Jeg er så usikker rundt meg selv, og redd for at andre tenker ting om meg eller sier ting som ikke er sant om meg osv Er dette pga det jeg har opplevd Jeg vil virkelig ikke ha det sånn, men det er sånn det desverre har blitt Jeg har heller ikke den kjemien med foreldrene mine, jeg er egt veldig lei meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg.

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no. Vi er her for deg!

Du har uheldige opplevelser med deg og det kan godt tenkes at du preges veldig av det i nåtid og det kan være derfor det blir så vanskelig for deg sosialt.

Det er ikke så unaturlig at du føler en skepsis mot de du har rundt deg og kjenner på usikkerhet og utrygghet. Du har med deg erfaringer der de du er i nær relasjon til ikke er gode, forutsigbare og vil deg vel.

Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre med deg selv og sammen med andre. Det vil være godt for deg å få snakket om hvordan du har det nå og få sortert de tankene og følelsene du har om det du har opplevd i barndommen din. Det vil styrke deg og gjøre deg mer robust.

Jeg vil oppfordre deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen når den er igang igjen til uken. Eventuelt så kan du gå innom Helsestasjon for ungdom. Både helsesykepleier og Helsestasjon for ungdom er hjelpeinstanser som kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det godt. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 14.8.2021