Er det noe jeg bør vite før jeg har sex for første gang?

Hei

1. Tenk over om du er klar for å ha sex med han nå, eller om du vil vente til du er eldre. I Norge er den seksuelle lavalderen 16 år. Den er der først og fremst for å beskytte barn mot seksuelle overgrep fra voksne, men også for å beskytte barn mot å ha sex før de er klare for det selv. Du kan lese mer om dette i artikkelen under. Når man er ungdom, kan man tenke at man er klar, men så opplever man etterpå at man egentlig ikke var det likevel. Derfor er det viktig å tenke over dette på forhånd.
2. Snakk sammen før dere har sex, så dere vet hva dere vil og ikke vil, og er enige om at man kan stoppe eller ombestemme seg når som helst. Det kan gjøre det trygt når dere er sammen.
3. Bruk tid på å bli kjent med deg selv alene først. Hva gjør at du blir kåt? Hva liker du å tenke på? Hvordan liker du å onanere? Hva liker du ikke? Dette er lurt å ha tenkt på før du har sex med andre.
4. Flere kan være usikre på om man lukter vondt før man har sex. Det er vanlig at det lukter noe fra kjønnsorganet, men så lenge man har en god hygiene ved å vaske seg morgen og kveld, er dette helt naturlig. Hvis man er bekymret for å lukte, kan man vaske seg rett før man skal ha sex med lunkent vann.
5. Når man er klar for å ha sex, er det flere som liker å kysse, være nære og bruke tid på å varme opp så man blir kåte. Da vil de fleste også bli våte på penis og i skjeden. Man kan bli kjent med hverandres kropper ved å være nære og bruke hendene
6. Man trenger ikke ha samleie første gang, og det er flere jenter som kan kjenne at skjeden er trang i starten. Sex skal ikke gjøre vondt, og derfor er det viktig å bruke god tid og ikke presse inn en penis hvis det gjør vondt. Hvis man vil, kan man prøve med en finger i stedet.
7. Det viktigste er å snakke sammen før, underveis og etterpå og passe på at begge to har det bra og føler seg trygge.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no